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Publicado el 17 abril, 2019

Consejos para controlar las náuseas de forma natural durante el embarazo

Tener náuseas es un síntoma común durante el embarazo. Usualmente se presentan desde el primer mes y hasta el tercero o cuarto. Asimismo, pueden ocurrir a cualquier hora del día,...

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Publicado el 15 abril, 2019

Por qué es importante el zinc en nuestra dieta y cómo saber si estamos consumiendo muy poco

El zinc es un mineral que es bastante conocido de nombre, pero que algunos podrían no saber exactamente para qué sirve. Por si eres uno de ellos, te contamos que este...

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Publicado el 12 abril, 2019

Remedios naturales que podrían ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia

La menopausia le ocurre a la mayoría de las mujeres entre los 40 y los 50 años, y consiste en ese momento en que se detienen por completo las menstruaciones...

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Publicado el 10 abril, 2019

Cómo elegir las zapatillas adecuadas para distintos tipos de ejercicios

Cuando queremos hacer ejercicio, uno de los implementos fundamentales en que necesitamos fijarnos es el calzado, pues tener el adecuado para el deporte que estamos practicando puede ayudarnos a mejorar...

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Publicado el 8 abril, 2019

6 alimentos ricos en antioxidantes que pueden ayudar a mantenernos jóvenes y saludables

El envejecimiento es algo inevitable para todos. Puede ser retrasado si tomamos ciertos cuidados y preferimos un estilo de vida saludable, mientras que quienes llevan hábitos más dañinos podrían eventualmente...

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Publicado el 5 abril, 2019

Tips para ejercitar de manera óptima en otoño-invierno

Hacer ejercicio es un hábito que puede incrementar nuestro bienestar de manera integral, pues la actividad física es vital para mantener al cuerpo saludable. Con la llegada de la temporada otoño...

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Publicado el 3 abril, 2019

Consejos que pueden ayudarte a prevenir un ataque de asma este otoño-invierno

El asma es una enfermedad respiratoria que puede afectar la vida diaria de quienes la tienen, pues provoca que, cuando ocurre un episodio llamado ataque de asma, las vías respiratorias...

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Publicado el 28 marzo, 2019

Cuidado del medio ambiente: 6 ideas simples para reducir nuestra huella de carbono a diario

‘Huella de carbono’ es un concepto muy utilizado cuando se habla sobre medio ambiente. Por si no sabes de qué se trata, te contamos que es una forma de medir...

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Publicado el 26 marzo, 2019

En qué consiste el derecho laboral de los padres para alimentar a sus hijos

La ley Nº20.761, llamada también Ley Papito, es un derecho que tienen los padres trabajadores para que dispongan de al menos una hora al día para poder alimentar a sus...

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