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Publicado el 9 diciembre, 2021

Tres pasos para lidiar con personas negativas

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Publicado el 6 diciembre, 2021

Los alimentos light no siempre son saludables

En los supermercados abundan los alimentos “light”, que se traduce como “livianos” desde el inglés. Muchas personas podrían desconocer cuál es el real significado de este concepto, así que te...

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Publicado el 3 diciembre, 2021

IST por día internacional de las personas con discapacidad: “Debemos abrazar la diversidad”

Este viernes 3 de diciembre se conmemora el Día Internacional de las Personas con Discapacidad. El IST, Tu Mutualidad, desde hace más de 15 años ha impulsado la inclusión y el...

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Publicado el 1 diciembre, 2021

Alopecia: la caída de cabello que afecta a hombres y mujeres

La pérdida de cabello es una de las preocupaciones más comunes entre las personas. Para muchos, es preocupante ver caer el pelo durante el peinado o sobre la almohada. Pese a...

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Publicado el 29 noviembre, 2021

Consumimos más del doble de sal recomendada

La sal es una de las sustancias con mayor presencia en los alimentos. Se puede ocupar para condimentar comidas o realzar el sabor de algunos productos. De hecho, según explica...

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Publicado el 24 noviembre, 2021

Escoliosis: signos de una condición a la columna que puede iniciarse en la niñez o adolescencia

La columna vertebral, también llamada espina dorsal, es el conjunto de huesos, músculos tendones y otros tejidos que se extiende desde la base del cráneo hasta la punta del cóccix,...

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Publicado el 22 noviembre, 2021

Consejos para subir de peso de forma saludable

Nuestro país presenta altos índices de sobrepeso y obesidad, de hecho, lidera en América Latina. Según indica la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), Chile tiene el...

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Publicado el 19 noviembre, 2021

Cómo aprovechar la ingesta de frutas y verduras

Comer frutas y verduras es esencial para tener una buena salud y puede ser aún mejor si aprendemos a incluirlas de la forma adecuada en nuestra dieta. Aquí te damos una...

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Publicado el 17 noviembre, 2021

¿Cómo afecta el aire acondicionado al coronavirus?

El aire acondicionado es un electrodoméstico costoso, por lo que es poco común verlo en las viviendas. Sin embargo, es más usual contar con ellos en oficinas y tiendas, así...

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Publicado el 15 noviembre, 2021

Los beneficios que nos aportan las frutas y verduras según su color

Llevar una dieta balanceada, incluyendo muchos alimentos de origen natural, es vital para mantenernos saludables, ya que de esta forma recibimos los múltiples nutrientes que necesitamos. Cuando se trata de vegetales,...

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