Blog Instituto de Seguridad del Trabajo
  • Consejos para adaptarse al horario de invierno y evitar sus efectos a la hora de dormir

    Consejos para adaptarse al horario de invierno y evitar sus efectos a la hora de dormir

    El cambio de hora puede afectar diferentes aspectos de la vida cotidiana de las personas, como el descanso nocturno. Estos efectos en la salud pueden tener…

    4 abril, 2024
  • ¿No te has tomado vacaciones? Por qué es importante descansar del trabajo para la salud mental

    ¿No te has tomado vacaciones? Por qué es importante descansar del trabajo para la salud mental

    Muchos trabajadores se toman sus vacaciones legales durante el verano, pero no es el caso de todos. Hay quienes, por diferentes razones personales o laborales, las…

    19 marzo, 2024
  • Apoyo emocional y contención: Cómo cuidar la salud mental después de vivir un evento traumático

    Apoyo emocional y contención: Cómo cuidar la salud mental después de vivir un evento traumático

    Enfrentar un suceso traumático puede desencadenar una serie de complicaciones relacionadas con la salud mental. No obstante, existen herramientas que pueden ayudar a las personas a…

    29 febrero, 2024
  • IST entrega consejos para evitar accidentes durante retiro de escombros tras incendios en Valparaíso

    IST entrega consejos para evitar accidentes durante retiro de escombros tras incendios en Valparaíso

    El Instituto de Seguridad del Trabajo (IST) desplegó sus equipos para apoyar durante las tareas de remoción de escombros tras los devastadores incendios forestales que afectan…

    6 febrero, 2024
  • Olas de calor: ¿Cómo pueden los trabajadores y trabajadoras prevenir el estrés térmico ante las altas temperaturas?

    Olas de calor: ¿Cómo pueden los trabajadores y trabajadoras prevenir el estrés térmico ante las altas temperaturas?

    Las altas temperaturas de este verano pueden afectar a quienes trabajan al aire libre o realizando tareas que requieren esfuerzo. Por eso, un médico del IST…

    31 enero, 2024
  • Cómo afrontar las vacaciones: herramientas para desconectarse y disfrutar este periodo de descanso

    Cómo afrontar las vacaciones: herramientas para desconectarse y disfrutar este periodo de descanso

    ¿Ya tienes programadas tus vacaciones de verano? No importa si viajas o te quedas en casa, lo esencial es que puedas descansar y relajarte. Y para…

    10 enero, 2024
←Newer Posts Older Posts→

Alimentación alimentos bienestar Consejos Coronavirus Covid-19 deporte dieta dormir ejercicio Ejercicios invierno IST niños nutrición pandemia prevención psicología salud salud mental seguridad trabajo vegetales verano vida sana

Desarrollado por biobiochile.cl