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Publicado el 11 octubre, 2017

6 claves que pueden ayudarte a alcanzar la felicidad plena, según Tal Ben-Shahar

Tal Ben-Shahar es un experto en Psicología positiva que es conocido como el “profesor de la felicidad”, desde 2006 hasta hace unos pocos años dictaba clases sobre su área en la prestigiosa Universidad de Harvard (Estados Unidos). Los cursos que … Sigue leyendo

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Publicado el 3 octubre, 2017

4 hierbas que pueden ayudar a aliviar malestares estomacales

Tomar aguas de hierbas para calmar distintas dolencias es una costumbre que en Chile ha pasado de generación en generación, gracias a que es una solución natural a malestares de salud. No obstante, uno no siempre sabe qué hierba sirve … Sigue leyendo

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Publicado el 29 septiembre, 2017

4 consejos para calmar el dolor de garganta de forma natural

Hay ciertas enfermedades que solemos sufrir más seguido en invierno y en cambios de temporadas, tales como el resfriado y la sinusitis. Estas dolencias de la temporada fría usualmente vienen asociadas a irritación y ardor en la garganta. Este tipo … Sigue leyendo

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Publicado el 27 septiembre, 2017

4 cosas rutinarias y simples que puedes dejar de hacer para mejorar tu bienestar físico y mental

A veces hacemos cosas a diario que nos parecen inofensivas, pero que aunque no lo sepamos, pueden perjudicar nuestro bienestar, tanto en el aspecto físico como mental. A continuación, te contamos sobre 4 hábitos que podrías tener y que podrían … Sigue leyendo

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Publicado el 25 septiembre, 2017

5 alimentos que pueden ayudar a disminuir las alergias primaverales

La primavera es una estación del año muy bonita, pues todo se llena de flores y plantas, y también comienzan a surgir frutas y verduras muy ricas que apenas probamos durante el resto del año. Sin embargo, para algunos también … Sigue leyendo

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Publicado el 22 septiembre, 2017

4 beneficios para la salud de beber té

El té es un brebaje importante en la vida de las personas, pues muchos suelen beberlo a diario, ya sea al desayuno o durante la tarde. La buena noticia es que este bebestible no sólo tiene buen sabor, sino que … Sigue leyendo

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Publicado el 15 septiembre, 2017

Cómo preparar los alimentos de forma segura estas Fiestas Patrias

Durante las Fiestas Patrias, una de nuestras actividades favoritas para celebrar a Chile es… comer. Asados, empanadas y otros platos típicos suelen tomarse las mesas de muchos chilenos en estos festejos. Sin embargo, debido al gran volumen de alimentos que … Sigue leyendo

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Publicado el 14 septiembre, 2017

Consejos para viajar de forma segura estas Fiestas Patrias

Las Fiestas Patrias son una de las celebraciones que los chilenos festejamos con más entusiasmo. Este año, 2017, el 18 de septiembre cae un lunes, por lo que tendremos en total 4 días libres para homenajear a la patria. Esto … Sigue leyendo

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Publicado el 13 septiembre, 2017

3 ricas ensaladas que puedes preparar para celebrar las Fiestas Patrias de forma saludable

Se acercan las Fiestas Patrias, época en que una buena parte de los chilenos celebra comiendo mucha carne en forma de asados, anticuchos, empanadas y otros. Aunque esto es una tradición, la verdad es que consumir tanta carne puede traer … Sigue leyendo

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