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Publicado el 15 enero, 2020

Comprobados por la ciencia: 3 beneficios a la salud de tomarnos vacaciones todos los años

Varios trabajadores tienen el derecho por ley de tomarse desde 3 semanas de vacaciones, con goce de sueldo, cada 12 meses. Pero por diferentes razones, muchos deciden postergarlas, y algunos...

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Publicado el 13 enero, 2020

¿Sabías que hay un máximo legal de tiempo que un trabajador puede dedicar a digitar?

Hay muchos empleos que requieren que los trabajadores digiten por largos períodos de tiempo, en especial aquellos que requieren laborar con un computador en un escritorio a diario y quienes...

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Publicado el 10 enero, 2020

No lo hagas: 5 cosas que empeoran las quemaduras solares

En el verano, muchos aprovechan el buen tiempo para ir la playa o a una piscina, y así capear el calor mientras uno se relaja. Para realizar esta actividad sin...

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Publicado el 8 enero, 2020

Conjuntivitis: cómo cuidar los ojos al bañarnos en la playa y cuándo consultar a un médico

La conjuntivitis puede darse a cualquier edad y es una condición en la cual los ojos se ponen de un todo rosado o rojizo, producto de una inflamación de la...

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Publicado el 6 enero, 2020

4 consejos efectivos para controlar la ansiedad por comer mientras trabajamos

¿Te ha pasado que cuando tienes demasiado trabajo, suben tus ganas de comer? Esto ocurre a muchas personas, porque la comida se utiliza como un método para aliviar la tensión...

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Publicado el 3 enero, 2020

Este es el máximo nivel de ruido al que puede exponerse un trabajador, según la normativa chilena

Exponernos de forma continua a ruidos muy fuertes o vibraciones puede causar daño permanente a nuestro oído interno. Cuando esto está relacionado a un trabajo específico, se llama hipoacusia. Según indica...

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Publicado el 1 enero, 2020

Fragata portuguesa: precauciones a tomar ante la «falsa medusa» que se halla en algunas playas chilenas

Las fragatas portuguesas, que suelen habitar en aguas cálidas y se pueden hallar ocasionalmente en playas de la zona norte al centro de Chile, son conocidas como “falsas medusas” debido...

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Publicado el 30 diciembre, 2019

¿Te falta tiempo en la semana? 5 consejos para compatibilizar el trabajo y la vida personal

Todos necesitamos trabajar para poder subsistir y para avanzar en nuestra carrera, pero a veces no es fácil laborar en jornada completa y, además, tener tiempo para realizar trámites, compras,...

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Publicado el 27 diciembre, 2019

Cómo reconocer cuando estamos deshidratados

Cuando el calor es demasiado, puede ser fácil que nos deshidratemos y no nos demos cuenta de ello, asociando los síntomas a otras razones. La deshidratación ocurre cuando nuestro cuerpo pierde...

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