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Publicado el 14 agosto, 2019

La postura correcta para prevenir molestias en el cuello al trabajar en un escritorio

Cuando trabajamos en un escritorio por muchas horas al día, es normal comenzar a sentir algunas molestias e incluso dolor en varias partes del cuerpo, especialmente en el cuello, espalda,...

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Publicado el 12 agosto, 2019

3 hábitos alimenticios que pueden potenciar la regeneración de neuronas

Contrario a lo que muchos podrían pensar, nuestros cerebros pueden regenerar neuronas a lo largo de nuestra vida, un proceso que es conocido como neurogénesis. La producción de nuevas neuronas...

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Publicado el 9 agosto, 2019

Estudios sugieren que hay un vínculo entre nuestra vida social y la esperanza de vida

La vida social es una parte importante de nuestro día a día, pero la presencia de nuestra familia y amigos podría ser más vital que lo que algunos se imaginan. Así...

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Publicado el 7 agosto, 2019

3 sencillas medidas que pueden aliviar dolores de cabeza mientras trabajamos

El cansancio, la tensión, la falta de hidratación y otras situaciones pueden fomentar los dolores de cabeza durante nuestras jornadas laborales. Nadie está exento de pasar por ello de vez...

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Publicado el 5 agosto, 2019

Lo que el ancho de tu cintura puede decir sobre tu salud cardíaca

Es conocido que el sobrepeso y la obesidad pueden aumentar el riesgo de tener enfermedades al corazón, pero lo que algunos podrían no saber es que lo más relevante es...

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Publicado el 2 agosto, 2019

4 consejos para estar más despierto durante las horas de trabajo

Cuando trabajamos por largas jornadas toda la semana, es normal llegar al jueves o viernes sintiéndose un poco cansado, en especial en las mañanas o después de almuerzo, cuando puede...

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Publicado el 31 julio, 2019

Por qué deberías limitar tu consumo de miel

No es un secreto que uno de los grandes problemas de salud en la actualidad es que una parte importante de la población consume demasiada azúcar a diario. Y es...

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Publicado el 29 julio, 2019

¿Es verdad que las mujeres necesitan más calefacción que los hombres en las oficinas?

En los últimos años ha surgido un debate en redes sociales respecto a si las mujeres y los hombres necesitan diferentes niveles de calefacción y aire acondicionado en las oficinas....

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Publicado el 26 julio, 2019

El exceso de calefacción podría estar afectando tu garganta

Para poder ‘sobrevivir’ al invierno en muchas ciudades, en especial hacia el sur del país, es necesario tener calefacción regular en nuestros hogares y también en las oficinas, los dos...

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