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Publicado el 9 febrero, 2018

El riesgo de escuchar música muy fuerte y consejos para prevenir problemas a la audición

Escuchar música por medio de audífonos (o auriculares) es una práctica muy común en la actualidad, que se ha potenciado gracias a la gran popularidad de los celulares y computadores, dispositivos que permiten llevar discos completos a cualquier parte. La … Sigue leyendo

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Publicado el 7 febrero, 2018

3 técnicas que te pueden ayudar a relajarte

Durante el día hay momentos que pueden resultarnos tensos, y a veces es necesario tomarse una pausa para relajarse. Por lo mismo es que, si por algún motivo te está costando relajarte, a continuación, te contamos sobre tres técnicas simples … Sigue leyendo

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Publicado el 5 febrero, 2018

La importancia de la vitamina A para nuestro cuerpo y en qué alimentos la encontramos

Hay muchos nutrientes que son vitales para que nuestro organismo se mantenga saludable, y uno de ellos es la vitamina A. Esta vitamina se almacena en el hígado y es importante consumirla porque influye en muchos procesos del cuerpo. Una … Sigue leyendo

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Publicado el 2 febrero, 2018

4 beneficios de ejercitarse que tal vez desconocías

Actualmente los chilenos están realizando cada vez más frecuentemente actividad física, por ejemplo, salir trotar o correr -también conocido como running, jugar fútbol, andar en bicicleta, entre otras. También hay personas que acuden regularmente a un gimnasio, donde son asesorados … Sigue leyendo

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Publicado el 31 enero, 2018

Los alimentos que pueden ayudar a una mejor cicatrización

Nuestra alimentación juega un rol muy importante en el funcionamiento del cuerpo, incluyendo en el proceso de cicatrización de heridas. Si bien no existe un alimento que ayude específicamente a sanar más rápido las heridas, sí hay ciertos grupos que … Sigue leyendo

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Publicado el 29 enero, 2018

Qué hacer cuando alguien sufre una intoxicación o envenenamiento

Diversas causas pueden provocar una intoxicación en una persona, siendo las más frecuentes el tomar demasiados medicamentos que no haya recetado un especialista o en las dosis incorrectas, o inhalar o tragar productos químicos caseros o industriales. Otras causas comunes … Sigue leyendo

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Publicado el 26 enero, 2018

Los riesgos de consumir mucho aloe vera

El aloe vera es una planta que es conocida por ser usualmente utilizada en productos de belleza, como gel y cremas, debido a que tiene propiedades cicatrizantes que ayudan a la piel. Pero su uso no se limita a eso. … Sigue leyendo

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Publicado el 24 enero, 2018

La razón por la que puede ser inconveniente tomar té durante el almuerzo

El té es uno de los brebajes más populares entre los chilenos y muchos solemos beberlo a toda hora. Esta bebida no sólo tiene buen sabor, sino que también trae múltiples beneficios para la salud, entre ellos que es tan … Sigue leyendo

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Publicado el 22 enero, 2018

5 actividades deportivas que puedes hacer al aire libre para mantenerte activo y relajarte

Se acercan los meses más cálidos del año, lo que quiere decir que tenemos más días con buen tiempo y que se incrementar paulatinamente las temperaturas. A algunas personas esto podría motivarles a hacer más actividades al aire libre. Esto … Sigue leyendo

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