Blog Instituto de Seguridad del Trabajo
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    Durante esta época del año, es importante incluir alimentos ricos en vitaminas y minerales para fortalecer el sistema inmune y evitar enfermedades. Asimismo, una correcta nutrición…

    16 mayo, 2024
  • ¿Cómo prevenir las enfermedades de invierno? Claves para proteger la salud laboral esta temporada

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    En otoño e invierno, aumentan las enfermedades respiratorias. El lavado de manos, uso de mascarillas, ventilación adecuada y vacunación son claves para prevenir contagios, según el…

    9 mayo, 2024
  • Mes de la seguridad y salud en el trabajo: la importancia del bienestar en un espacio laboral

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    La mayoría de las personas destina varias horas de su día a trabajar, por lo que contar con un ambiente afable y donde se respete el…

    29 abril, 2024
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    Además de cuidar nuestro cuerpo con las pausas activas, las que nos permiten movernos durante las largas jornadas sentados frente a un escritorio, también es importante…

    18 abril, 2024
  • ¿El otoño afecta tu ánimo? Consejos para sobrellevar el cambio de estación y cuándo preocuparse

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    La llegada del otoño puede afectar nuestras emociones y producir cambios en nuestra rutina, que a la larga pueden traer consecuencias para nuestra salud mental. El…

    10 abril, 2024
  • Consejos para adaptarse al horario de invierno y evitar sus efectos a la hora de dormir

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    El cambio de hora puede afectar diferentes aspectos de la vida cotidiana de las personas, como el descanso nocturno. Estos efectos en la salud pueden tener…

    4 abril, 2024
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