Blog Instituto de Seguridad del Trabajo
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    Enfrentar un suceso traumático puede desencadenar una serie de complicaciones relacionadas con la salud mental. No obstante, existen herramientas que pueden ayudar a las personas a…

    29 febrero, 2024
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    El Instituto de Seguridad del Trabajo (IST) desplegó sus equipos para apoyar durante las tareas de remoción de escombros tras los devastadores incendios forestales que afectan…

    6 febrero, 2024
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    31 enero, 2024
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    10 enero, 2024
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    Las tradicionales fiestas, las inminentes vacaciones, el término del año universitario y escolar… Para muchos, diciembre puede convertirse en uno de los meses más estresantes del…

    20 diciembre, 2023
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    19 diciembre, 2023
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