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Alergia estacional: cómo diferenciarla de un resfriado, los tratamientos y el riesgo de automedicarse
En primavera, el aumento del polen en el aire desencadena alergias estacionales en muchas personas, con síntomas como estornudos, congestión nasal y picazón. El Dr. Alejandro Sáez, especialista en medicina intensiva, advierte que factores genéticos y ambientales influyen en la aparición de estas alergias, que se pueden confundir con resfriados.
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Ejercicio ideal para primavera: beneficios del trekking y consejos para practicarlo de forma segura
El trekking o senderismo proporciona múltiples beneficios para la salud, ofreciendo un entrenamiento más prolongado que las simples caminatas, y fortaleciendo tanto el sistema cardiovascular y pulmonar como la musculatura. Sin embargo, es importante preocuparnos por la seguridad al planificar una salida, previniendo los potenciales riesgos.
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Si te quemas con la parrilla: médico del IST explica cómo reaccionar ante quemaduras al cocinar
Durante Fiestas Patrias, las quemaduras con parrillas y cocinas aumentan. Ante una quemadura, el Dr. Cristóbal Davanzo, de la Clínica Lo Curro del IST, recomienda alejar a la persona del calor, lavar con agua fría y buscar atención médica. Asimismo, destaca la importancia de que personal de salud evalúe la lesión, incluso si la quemadura parece leve, ya que la profundidad no es refleja de inmediato.
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¿Qué hacer si alguien se atraganta con comida? Consejos para aplicar la maniobra de Heimlich
El Dr. Cristóbal Davanzo, jefe de Urgencias Clínica Lo Curro IST, aconseja conocer la maniobra de Heimlich en caso de atragantamiento con comida. Esta técnica, que consiste en presionar fuertemente la zona abdominal media superior, puede salvar vidas si se aplica correctamente.
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Las infusiones naturales que pueden aliviar el malestar estomacal en Fiestas Patrias
Quienes comen demasiado en estas fechas puedes experimentar los típicos malestares estomacales de Fiestas Patrias. Para estos casos, las infusiones naturales pueden ser una alternativa para aliviar estas situaciones.
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Cuidado con los excesos: ¿Cómo evitar malestares gastrointestinales en estas Fiestas Patrias?
Comer con moderación puede ayudar a evitar malestares estomacales durante las Fiestas Patrias. Entre las recomendaciones está preferir cortes de carne magros y disminuir la ingesta de embutidos. Asimismo, beber abundante agua o líquidos libres de azúcar para hidratarse correctamente.