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Publicado el 29 noviembre, 2021

Consumimos más del doble de sal recomendada

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Publicado el 24 noviembre, 2021

Escoliosis: signos de una condición a la columna que puede iniciarse en la niñez o adolescencia

La columna vertebral, también llamada espina dorsal, es el conjunto de huesos, músculos tendones y otros tejidos que se extiende desde la base del cráneo hasta la punta del cóccix,...

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Publicado el 22 noviembre, 2021

Consejos para subir de peso de forma saludable

Nuestro país presenta altos índices de sobrepeso y obesidad, de hecho, lidera en América Latina. Según indica la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), Chile tiene el...

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Publicado el 19 noviembre, 2021

Cómo aprovechar la ingesta de frutas y verduras

Comer frutas y verduras es esencial para tener una buena salud y puede ser aún mejor si aprendemos a incluirlas de la forma adecuada en nuestra dieta. Aquí te damos una...

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Publicado el 17 noviembre, 2021

¿Cómo afecta el aire acondicionado al coronavirus?

El aire acondicionado es un electrodoméstico costoso, por lo que es poco común verlo en las viviendas. Sin embargo, es más usual contar con ellos en oficinas y tiendas, así...

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Publicado el 15 noviembre, 2021

Los beneficios que nos aportan las frutas y verduras según su color

Llevar una dieta balanceada, incluyendo muchos alimentos de origen natural, es vital para mantenernos saludables, ya que de esta forma recibimos los múltiples nutrientes que necesitamos. Cuando se trata de vegetales,...

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Publicado el 12 noviembre, 2021

Jugar al aire libre en pandemia: Unicef publica libro gratuito con ideas para padres y educadores

La pandemia ha impactado de forma drástica la vida de los niños, el grupo poblacional que quizás tiene mayores dificultades para quedarse dentro de casa 24/7. Una de ellas es...

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Publicado el 9 noviembre, 2021

Los alimentos integrales son más nutritivos, pero considera este dato si los comes con frecuencia

Los alimentos integrales son aquellos hechos con granos enteros o molidos, es decir, que no han sido refinados, un proceso en que se elimina su germen y salvado para prolongar...

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Publicado el 4 noviembre, 2021

45 millones de profesionales de salud piden combatir el cambio climático para salvar vidas

A propósito de la Conferencia de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático, COP26, que se realizará en noviembre en Glasgow (Escocia), 45 millones de profesionales de la salud de...

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Publicado el 2 noviembre, 2021

Los alimentos y bebestibles ideales para mantenerte hidratado si no te gusta el agua

Tomar agua a diario es vital para mantener una buena salud. Básicamente todo nuestro organismo depende de este elemento, ya que representa más de la mitad de nuestro cuerpo. Si bien...

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