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Publicado el 22 septiembre, 2017

4 beneficios para la salud de beber té

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Publicado el 15 septiembre, 2017

Cómo preparar los alimentos de forma segura estas Fiestas Patrias

Durante las Fiestas Patrias, una de nuestras actividades favoritas para celebrar a Chile es… comer. Asados, empanadas y otros platos típicos suelen tomarse las mesas de muchos chilenos en estos festejos. Sin embargo, debido al gran volumen de alimentos que … Sigue leyendo

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Publicado el 14 septiembre, 2017

Consejos para viajar de forma segura estas Fiestas Patrias

Las Fiestas Patrias son una de las celebraciones que los chilenos festejamos con más entusiasmo. Este año, 2017, el 18 de septiembre cae un lunes, por lo que tendremos en total 4 días libres para homenajear a la patria. Esto … Sigue leyendo

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Publicado el 13 septiembre, 2017

3 ricas ensaladas que puedes preparar para celebrar las Fiestas Patrias de forma saludable

Se acercan las Fiestas Patrias, época en que una buena parte de los chilenos celebra comiendo mucha carne en forma de asados, anticuchos, empanadas y otros. Aunque esto es una tradición, la verdad es que consumir tanta carne puede traer … Sigue leyendo

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Publicado el 12 septiembre, 2017

6 tips para comer más saludable durante estas Fiestas Patrias

Se acercan las Fiestas Patrias, que este 2017 consistirán en 4 días completos para poder celebrar y homenajear a Chile junto a la familia y amigos. A muchos de los chilenos nos gusta pasar esta celebración haciendo asados, acudiendo a … Sigue leyendo

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Publicado el 11 septiembre, 2017

Cómo dormir mal puede afectar la alimentación

El no dormir bien de forma frecuente puede traer algunas consecuencias para nuestra salud, como el sufrir de cansancio permanente, y también otras más graves, pues como ya les contamos en otra nota, un estudio planteó que esta práctica puede … Sigue leyendo

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Publicado el 8 septiembre, 2017

Cómo protegernos mejor de los cambios de temperatura

La primavera se acerca rápidamente y, en estos períodos ocurre un fenómeno que puede afectar nuestra salud: los cambios de temperatura. Cuando la temperatura varía de forma drástica durante un mismo día, por ejemplo, cuando hace frío en la mañana … Sigue leyendo

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Publicado el 6 septiembre, 2017

4 hábitos que te pueden ayudar a tener más energía durante el día

Muchos llevamos un ajetreado ritmo de vida, pues entre el trabajo y el hogar debemos hacernos cargo de abundantes tareas durante el día. Esto provoca que a veces no tengamos tanto tiempo para descansar y, por consiguiente, nos agotemos más … Sigue leyendo

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Publicado el 4 septiembre, 2017

5 beneficios del Tai Chi para la calidad de vida de las personas

El Tai Chi o Taichí es un arte marcial que se originó en China hace cientos de años y que se destaca por combinar el ejercicio físico y la filosofía. En esta disciplina, los movimientos suelen ser lentos, lo cual … Sigue leyendo

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Publicado el 1 septiembre, 2017

Tuberculosis: una enfermedad que no ha logrado ser erradicada de Chile

Seguro que más de alguno ha oído hablar de la tuberculosis, porque esta enfermedad suele ser nombrada en películas o novelas de época, debido a que causó estragos en el mundo durante el siglo XIX, cuando era llamada la “La … Sigue leyendo

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