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¿Navidad no tan feliz? Consejos de una psicóloga para lidiar con los gastos y problemas familiares

La Navidad es una época de felicidad, en que se busca estar con la familia y compartir con las personas que más queremos. Sin embargo, factores como el exceso de gastos o las malas relaciones con algunos familiares pueden empañar la celebración. Por esto, psicóloga IST nos entrega consejos para manejar estas situaciones.

19 diciembre, 2023

¿Muy estresado? Psicóloga explica beneficios del mindfulness para el bienestar laboral en la oficina

17 octubre, 2023

Salud mental en la oficina: la importancia de que trabajadores y organizaciones aporten en conjunto

10 octubre, 2023

Los desafíos de la convivencia de distintas generaciones en el trabajo: cómo puede aportar cada una

Baby Boomers, Generación X, Millennials y Centennials: todas estas generaciones se pueden encontrar en un lugar de trabajo y deben aprender a convivir en el día a día. Un experto de IST nos comenta lo importante que es entregar las herramientas para gestionar adecuadamente las emociones de trabajadores y trabajadoras, y que así todos puedan…

29 agosto, 2023