Etiqueta: estrés
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Estrés de fin de año: psicóloga explica cómo lidiar con el cansancio de las fiestas y vacaciones
Las tradicionales fiestas, las inminentes vacaciones, el término del año universitario y escolar… Para muchos, diciembre puede convertirse en uno de los meses más estresantes del año. Aquí te aconsejamos cómo superar esta fecha sin tanto cansancio.
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¿Muy estresado? Psicóloga explica beneficios del mindfulness para el bienestar laboral en la oficina
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Acciones muy cotidianas que sirven para calmar nuestra mente cuando estamos estresados
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