Etiqueta: dieta
-
No solo cuidan tu corazón: los múltiples beneficios de incluir alimentos cardioprotectores en la dieta
En agosto se conmemora el mes del corazón, una fecha para promover el cuidado de este órgano y visibilizar las enfermedades cardiovasculares que pueden afectar la salud de las personas.
-
¿Cómo llevar una dieta sana esta temporada? Consejos para una alimentación saludable en invierno
Durante esta época del año, es importante incluir alimentos ricos en vitaminas y minerales para fortalecer el sistema inmune y evitar enfermedades. Asimismo, una correcta nutrición en el invierno puede ayudar en el desempeño de tareas diarias como el trabajo.
-
Consumimos más del doble de sal recomendada
-
Tips que puedes aplicar en tu vida diaria para mantener una dieta más saludable
-
Sal de mesa vs. de mar: ¿cuál es más saludable?
-
4 formas de ayudar a tu digestión y “desintoxicar” tu cuerpo naturalmente