Etiqueta: depresión
-
Apoyo emocional y contención: Cómo cuidar la salud mental después de vivir un evento traumático
Enfrentar un suceso traumático puede desencadenar una serie de complicaciones relacionadas con la salud mental. No obstante, existen herramientas que pueden ayudar a las personas a superar estos eventos y a evitar secuelas.
-
No sólo para mantener el peso: el ejercicio también nos beneficia mental y emocionalmente
-
No sólo beneficios físicos: el deporte también podría ayudar a mejorar la salud mental
-
5 ideas para apoyar a un familiar que sufre depresión