Etiqueta: comida
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Cuidado con el exceso de frutas dulces: consejos para una nutrición sana y equilibrada este verano
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Cuidado con los excesos: ¿Cómo evitar malestares gastrointestinales en estas Fiestas Patrias?
Comer con moderación puede ayudar a evitar malestares estomacales durante las Fiestas Patrias. Entre las recomendaciones está preferir cortes de carne magros y disminuir la ingesta de embutidos. Asimismo, beber abundante agua o líquidos libres de azúcar para hidratarse correctamente.
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Legumbres: ricas, fáciles de preparar y con muchos beneficios para la salud
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4 consejos efectivos para controlar la ansiedad por comer mientras trabajamos
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Los beneficios para la salud de las bebidas probióticas