-
Cómo usar adecuadamente el protector solar para cuidar tu piel este verano
Ante la llegada del verano, es fundamental el adecuado uso del protector solar para cuidar la piel de los daños causados por la radiación ultravioleta (UV)…
-
Bienestar laboral: ¿Cómo promover una mejor salud mental en los equipos de trabajo?
Trabajar colaborativamente, respetar las pausas y adquirir herramientas para manejar el estrés y cuidar la salud tanto física como mental son pilares fundamentales para mantener un…
-
Trastorno afectivo estacional: cuando la primavera comienza a causarte tristeza sin explicación
El trastorno afectivo estacional, que es más común en otoño, también puede manifestarse en primavera. Esta condición se da cuando tenemos sentimientos depresivos sin motivo aparente,…
-
¿Cuándo hay que preocuparse? Los síntomas y factores de riesgo de los golpes de calor
En época de primavera y verano, es crucial protegerse del sol y las altas temperaturas para prevenir riesgos a la salud, como el cáncer de piel…
-
Alergia estacional: cómo diferenciarla de un resfriado, los tratamientos y el riesgo de automedicarse
En primavera, el aumento del polen en el aire desencadena alergias estacionales en muchas personas, con síntomas como estornudos, congestión nasal y picazón. El Dr. Alejandro…
-
Ejercicio ideal para primavera: beneficios del trekking y consejos para practicarlo de forma segura
El trekking o senderismo proporciona múltiples beneficios para la salud, ofreciendo un entrenamiento más prolongado que las simples caminatas, y fortaleciendo tanto el sistema cardiovascular y…
