Blog Instituto de Seguridad del Trabajo
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    El Dr. Cristóbal Davanzo, jefe de Urgencias Clínica Lo Curro IST, aconseja conocer la maniobra de Heimlich en caso de atragantamiento con comida. Esta técnica, que…

    16 septiembre, 2024
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    Quienes comen demasiado en estas fechas puedes experimentar los típicos malestares estomacales de Fiestas Patrias. Para estos casos, las infusiones naturales pueden ser una alternativa para…

    13 septiembre, 2024
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    Comer con moderación puede ayudar a evitar malestares estomacales durante las Fiestas Patrias. Entre las recomendaciones está preferir cortes de carne magros y disminuir la ingesta…

    12 septiembre, 2024
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    Practicar actividad física de manera regular es esencial para la salud del corazón y el sistema cardiovascular. Según el profesor de Educación Física del IST, Derek…

    6 septiembre, 2024
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    27 agosto, 2024
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    19 agosto, 2024
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