Categoría: Sin categoría
-
No solo cuidan tu corazón: los múltiples beneficios de incluir alimentos cardioprotectores en la dieta
En agosto se conmemora el mes del corazón, una fecha para promover el cuidado de este órgano y visibilizar las enfermedades cardiovasculares que pueden afectar la salud de las personas.
-
¿Qué es un accidente cerebrovascular? Cuáles son sus señales de alerta y cómo evitar sus secuelas
En agosto, se conmemora a nivel mundial el mes del corazón, una fecha para concientizar sobre la salud cardiovascular y evitar enfermedades tan riesgosas como el accidente cerebrovascular (ACV).
-
Conciliación de vida personal, familiar y laboral: ¿cómo cuidarnos y en qué falta avanzar?
La Ley de Conciliación de vida personal, familiar y laboral regula las jornadas laborales y el tiempo libre, especialmente para quienes cuidan a niños o personas dependientes. Carolina Pérez Ríos, especialista en género del IST, destaca la importancia de cambiar los roles y estereotipos de género para lograr una verdadera conciliación.
-
Consejos de seguridad para un ambiente laboral seguro bajo condiciones climáticas de lluvia y frío
Adoptar estas medidas puede ayudar a minimizar los riesgos y mantener la seguridad de los trabajadores durante condiciones climáticas adversas.
-
Seguridad vial en invierno: Sigue estas recomendaciones para evitar accidentes de tránsito en la ruta
Siguiendo estos consejos, podrás reducir el riesgo de accidentes y tener un invierno más seguro.
-
Que el frío no te detenga: consejos para ejercitar en invierno
Paula Illesca, profesora de Educación Física del IST, aconseja vestirse por capas y usar calzado adecuado para entrenar en invierno, evitando hacer ejercicio al aire libre en días de lluvia o temperaturas extremadamente bajas. Además, recomienda cubrir las vías respiratorias y extremidades para evitar molestias. Y no es aconsejable ejercitarse cuando se está resfriado.