Etiqueta: Consejos
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Cómo afrontar las vacaciones: herramientas para desconectarse y disfrutar este periodo de descanso
¿Ya tienes programadas tus vacaciones de verano? No importa si viajas o te quedas en casa, lo esencial es que puedas descansar y relajarte. Y para eso, un psicólogo de IST nos comparte recomendaciones que pueden ayudar a desconectarse en los días libres.
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¿Navidad no tan feliz? Consejos de una psicóloga para lidiar con los gastos y problemas familiares
La Navidad es una época de felicidad, en que se busca estar con la familia y compartir con las personas que más queremos. Sin embargo, factores como el exceso de gastos o las malas relaciones con algunos familiares pueden empañar la celebración. Por esto, psicóloga IST nos entrega consejos para manejar estas situaciones.
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Tres pasos para lidiar con personas negativas
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4 estrategias para ahorrar con éxito y cuidar el presupuesto personal
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3 detalles que podrían estar perjudicando tu descanso nocturno sin que los sepas
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Estreñimiento: cómo adecuar nuestra alimentación para superarlo