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Publicado el 16 febrero, 2018

Qué es la diabetes tipo 2 y quiénes tienen más riesgo de sufrirla

La glucosa en la sangre, también llamada azúcar en la sangre proviene de los alimentos y es una de las principales fuentes de energía que tenemos. No obstante, cuando sus niveles están muy altos, puede provocarnos problemas de salud. En … Sigue leyendo

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Publicado el 14 febrero, 2018

Situaciones y alimentos que podrían desencadenar una migraña

La migraña, también conocida como jaqueca, consiste en un dolor de cabeza fuerte que se presenta frecuentemente y que puede venir acompañado de síntomas como sensibilidad a la luz y/o al sonido, náuseas y vómitos. Según explica el portal Medline … Sigue leyendo

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Publicado el 12 febrero, 2018

Algunos de los alimentos más saludables para comer durante el embarazo

Cuidar la alimentación es muy importante durante un embarazo, pues este proceso se requieren muchos nutrientes para formar al bebé en desarrollo. Anteriormente te contamos sobre alimentos y bebestibles que es preferible evitar durante un embarazo, pues pueden traer complicaciones. … Sigue leyendo

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Publicado el 9 febrero, 2018

El riesgo de escuchar música muy fuerte y consejos para prevenir problemas a la audición

Escuchar música por medio de audífonos (o auriculares) es una práctica muy común en la actualidad, que se ha potenciado gracias a la gran popularidad de los celulares y computadores, dispositivos que permiten llevar discos completos a cualquier parte. La … Sigue leyendo

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Publicado el 7 febrero, 2018

3 técnicas que te pueden ayudar a relajarte

Durante el día hay momentos que pueden resultarnos tensos, y a veces es necesario tomarse una pausa para relajarse. Por lo mismo es que, si por algún motivo te está costando relajarte, a continuación, te contamos sobre tres técnicas simples … Sigue leyendo

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Publicado el 5 febrero, 2018

La importancia de la vitamina A para nuestro cuerpo y en qué alimentos la encontramos

Hay muchos nutrientes que son vitales para que nuestro organismo se mantenga saludable, y uno de ellos es la vitamina A. Esta vitamina se almacena en el hígado y es importante consumirla porque influye en muchos procesos del cuerpo. Una … Sigue leyendo

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Publicado el 2 febrero, 2018

4 beneficios de ejercitarse que tal vez desconocías

Actualmente los chilenos están realizando cada vez más frecuentemente actividad física, por ejemplo, salir trotar o correr -también conocido como running, jugar fútbol, andar en bicicleta, entre otras. También hay personas que acuden regularmente a un gimnasio, donde son asesorados … Sigue leyendo

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Publicado el 31 enero, 2018

Los alimentos que pueden ayudar a una mejor cicatrización

Nuestra alimentación juega un rol muy importante en el funcionamiento del cuerpo, incluyendo en el proceso de cicatrización de heridas. Si bien no existe un alimento que ayude específicamente a sanar más rápido las heridas, sí hay ciertos grupos que … Sigue leyendo

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Publicado el 29 enero, 2018

Qué hacer cuando alguien sufre una intoxicación o envenenamiento

Diversas causas pueden provocar una intoxicación en una persona, siendo las más frecuentes el tomar demasiados medicamentos que no haya recetado un especialista o en las dosis incorrectas, o inhalar o tragar productos químicos caseros o industriales. Otras causas comunes … Sigue leyendo

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