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Publicado el 23 abril, 2018

Cuál es la diferencia entre las proteínas animales y vegetales

Las proteínas son necesarias para que nuestro cuerpo repare células y produzca nuevas, por lo que de ellas dependen nuestros músculos y huesos, indica MedlinePlus de la Biblioteca de Medicina de Estados Unidos. Esto quiere decir que son de los … Sigue leyendo

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Publicado el 18 abril, 2018

4 actividades diarias que pueden quemar tantas calorías como ejercitarse

Hacer ejercicio es una actividad muy saludable, ya que contribuye a nuestro bienestar de forma integral: nos ayuda a mantenernos en forma, a prevenir algunas enfermedades y también contribuye a nuestro ánimo. También entrenarse sirve para quemar calorías, pero cuando … Sigue leyendo

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Publicado el 16 abril, 2018

Consejos para aprender a controlar la ira

El enojo y la rabia son emociones que todos sentimos de vez en cuando, pues son parte de nuestra naturaleza humana. Muchas veces las sentimos en diferentes niveles de intensidad, y cuando éstas son desmesuradas podrían traernos algunos perjuicios. Sentir … Sigue leyendo

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Publicado el 13 abril, 2018

Cuáles son los síntomas del cáncer de páncreas, uno de los más difíciles de detectar

El cáncer de páncreas es considerado como uno de los más agresivos y difíciles de detectar, pues casi no presenta síntomas en su etapa inicial y se da en personas de todas las razas y etnias, incluyendo los latinos, indica … Sigue leyendo

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Publicado el 11 abril, 2018

No sólo el plátano: 5 alimentos que también son ricos en potasio

El potasio es un mineral vital para el funcionamiento de nuestro cuerpo, ya que interviene en múltiples procesos del organismo. Entre ellos están el que ayuda a producir proteínas, a descomponer y utilizar los carbohidratos, a desarrollar los músculos, mantener … Sigue leyendo

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Publicado el 9 abril, 2018

Cómo la rabia podría afectar tu salud

El enojo y la rabia son emociones que todos sentimos de vez en cuando, pues son parte de nuestra naturaleza humana. Muchas veces las sentimos en diferentes niveles de intensidad, y cuando éstas son desmesuradas podrían traernos algunos perjuicios. Sentir … Sigue leyendo

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Publicado el 6 abril, 2018

4 consejos que pueden ayudarte a prevenir la presión alta

La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias, explica el portal MedlinePlus de la Biblioteca de Medicina de Estados Unidos. A algunas personas le ocurre que la sangre ejerce demasiada fuerza contra … Sigue leyendo

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Publicado el 4 abril, 2018

5 cosas que pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda

Sufrir de dolor de espalda de vez en cuando es algo bastante común, pues puede ocurrir por muchas situaciones que no necesariamente están relacionadas a enfermedades graves. Por ejemplo, puede presentarse tras haber dormido en una postura inadecuada, haber estado … Sigue leyendo

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Publicado el 2 abril, 2018

Alimentos y bebestibles que es preferible evitar durante un embarazo

Tener una dieta balanceada nos ayuda a mantener nuestro organismo en un estado más saludable y también a tener una mejor calidad de vida, pues la comida influye en todo el funcionamiento de nuestro cuerpo. Esto se vuelve aún más … Sigue leyendo

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