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Publicado el 3 junio, 2019

Los frutos secos son muy saludables… pero cómelos moderadamente

Los frutos secos están entre los preferidos de muchos para comer como colación durante el día o para “picotear” en la noche. Algunos de ellos son almendras, maní, nuez, castañas,...

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Publicado el 31 mayo, 2019

4 tips para ahorrar electricidad durante este otoño-invierno

Durante el otoño e invierno, en muchos hogares tiende a utilizarse más electricidad debido a que disminuyen las horas de luz solar y, además, las bajas temperaturas pueden motivar a...

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Publicado el 29 mayo, 2019

4 beneficios para la salud de comer zanahorias

Las zanahorias son un vegetal bastante versátil, que se puede incorporar a diversas comidas y, además, mezclar con otras frutas y verduras y preparar en forma de ‘smoothie’. Y lo mejor...

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Publicado el 24 mayo, 2019

Alcoholismo y abuso de alcohol no son lo mismo: conoce sus diferencias y síntomas

Puede ser fácil confundir el alcoholismo con el abuso de alcohol, pues ambos términos suenan similares, pero la verdad es que no son lo mismo. Ambos conceptos se refieren a...

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Publicado el 23 mayo, 2019

Los alimentos bajos en sal que puede ser saludable preferir en tus comidas

La sal es un condimento que está incluido en gran parte de los alimentos que consumimos a diario, pues es usada para darle más sabor a los productos. La parte...

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Publicado el 20 mayo, 2019

4 tips para recuperarnos saludablemente de un período en que hemos comido en exceso

Muchos hemos pasado por períodos en los cuales comenzamos a comer más alimentos poco saludables de lo usual. Por ejemplo, hay personas que tienden a excederse durante algunas celebraciones, lo...

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Publicado el 17 mayo, 2019

No tomar desayuno podría estar perjudicando a tu corazón

El desayuno suele ser la primera comida del día y una de las razones por las que es importante es que nos da la energía que necesitamos para poder realizar...

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Publicado el 15 mayo, 2019

Invierno calentitos: recomendaciones para usar estufas a gas de manera segura

Para pasar un invierno calentito y combatir el frío y la humedad, puede ser buena idea tener calefactores en el hogar, y uno de los tipos más usados suelen ser...

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Publicado el 13 mayo, 2019

Estos alimentos contienen vitamina D y pueden ayudarnos en invierno cuando falta luz solar

La vitamina D es vital para mantener nuestros huesos en excelentes condiciones, pues ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno de los principales componentes de nuestra estructura ósea, y...

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